Krise i parforhold kan være meget forskellige. Men uanset hvad der er jeres problem starter parterapi med, at I sammen kommer og fortæller mig, hvordan I hver især oplever problemet i jeres parforhold. Sammen finder vi de løsninger, der er svaret på udfordringerne med afsæt i, hvad I hver især kan bidrage med i forhold til at få gnisten og intimiteten tilbage i jeres forhold.
For at indkredse jeres udfordringer, tager jeg blandt andet afsæt i:
- Hvor, hvornår og hvordan optræder problemerne?
- Hvor længe ha den stået på?
- Hvordan opfatter I hver især problemernes årsag?
- Hvordan vurderer I hver især problemet betydning for jeres forhold?
- Hvordan lever I sammen?
- Hvordan fordeler I arbejdsopgaverne i hjemmet?
- Hvilke roller har I hver især i jeres forhold?
- Er der fleksibilitet i forholdet, eller er den ene progressiv og den anden regressiv?
- Hvad skal efter jeres mening danne et godt grundlag for jeres indbyrdes forhold?
Misforståelser optræder oftest, fordi begge parter undlader at tale sammen og i stedet ubevidst fortolker et emne til egen fordel. I et sundt forhold skal der være plads til dig, mig og os. Det vil sige, der er dine behov og din partners behov og så jeres fælles behov.
Individuel terapi kan styrke parterapien
I nogle tilfælde kan det være nødvendigt, at den ene eller begge parter går i individuel terapi ved siden af parterapien. Dette er godt i de tilfælde, hvor den ene eller begge parter har udfordringer med fra fortiden, der spænder ben for det aktuelle forhold.
Jeg har tavshedspligt også når det drejer sig om individuel terapi parrene imellem.
Som psykoterapeut tilbyder jeg Parterapi i København. Jeg kan hjælpe jer med at finde løsningerne på jeres udfordringer. Læs mere om dette under Derfor hjælper parterapi
Har du og din partner ondt i parforholdet? Jeg kan hjælpe jer med at genfinde gnisten og kærligheden.
Ring på 60 14 73 55 eller send en mail til lonekeller@parterapimk.dk og lad os starte med en uforpligtende snak.
